“Mengenal diri sendiri jauh lebih sukar daripada ingin mengetahui kepribadian orang lain. Sebab itu, kenalilah dirimu sebelum mengenal kepribadian orang lain.”
-Buya Hamka
Setiap orang tentu memiliki rutinitas yang selalu dilakukan sehingga menjadi kebiasaan. Namun tanpa disadari, rutinitas yang dilakukan sehari-hari hingga menjadi kebiasaan belum tentu baik untuk dirimu. Yuk segera kenali kebiasaan itu sebelum akhirnya merusak Kesehatan mu baik secara fisik maupun mental. Sebelum itu, mari kita mengenal apa itu rutinitas dan kebiasaan.
Kebiasaan adalah sesuatu yang dilakukan oleh seseorang secara berulang, yang seringkali terjadi tanpa disadari. Berbeda halnya dengan rutinitas. Tindakan ini dilakukan seseorang dengan pola yang sama dan dengan urutan tertentu. Nah sampai disini kalian tentunya sudah memiki pandangan mengenai kebiasaan dan rutinitas. Selanjutnya kita akan membahas lebih jauh mengenai kebiasaan – kebiasaan yang tanpa kalian sadari itu akan merusak dirimu di kemudian hari.
Berikut adalah sedikit dari beberapa kebiasaan – kebiasaan buruk yang tanpa kita sadari dan tentunya sangat merugikan bagi diri sendiri.
- Menunda – Nunda Pekerjaan
Bagi Sebagian orang mungkin sadar sedang menunda – nunda pekerjaan. Namun, tak sedikidit orang juga tidak menyadarinya. Kebiasaan ini merupakan tindakan melarikan diri dari tanggung jawab. Tanpa kita sadari kebiasaan ini akan menimbulkan perasaan panik, takut dan cemas.
- Tidak Menghargai Wktu
Orang yang tidak menghargai waktu, biasanya adalah orang yang memiliki manajemnen waktu yang buruk. Mereka selalu merasa punya banyak waktu sehinggah selalu menunda hal – hal yang sebenarnya dapat diselesaikan dengan cepat. Orang yang memiliki sifat tersebut biasanya mudah dibenci karena tidak bisa on time dan sering membatalkan janji secara tiba – tiba.
- Mudah mengeluh
Terkadang keluhan tanpa kita sadari terlontar dari mulut kita. Namun jika dilakukan di segala kondisi apapun ini akan membuat kita memiliki sifat yang mudah menyerah dan tidak percaya dengan kemapuan diri sendiri.
- Membatasi Diri
Membatasi diri memang perlu, namun jika berlebihan ini akan menutup potensi yang ada pada dirimu. Dengan membatasi diri secara berlebikan kita akan mempersempit ruang gerak kita sehinggah menjadi pribadi yang pesimis. Sikap inilah yang akan menjauhkan kita dari kesempatan – kesempatan besar yang mungkin dapat kira dapatkan.
“dahulu merdeka dari penjajah, kini dari kebiasaan buruk yang tak mau berubah.”
-Najwa Sihab
nah itulah tadi sedikitnya dari beberapa kebiasaan buruk yang mungkin tak kita sadari mulai menguasai diri kita. Namun, jangan khawatir kebiasaan – kebiasaan buruk yang saat ini ada di dalam diri tentunya dapat kita ubah dengan sifat optimis dan tentunya komitmen yang kuat.
